大家都知道,水对于人体的重要性,平时都说一天要喝八杯水,但是我们一天中到底喝了多少水,是无法测量的。而平时,我又该什么时候喝水才是健康有益的你?前面的文章中说了日常生活中一天时间的黄金分割,现在来说说,健康喝水的黄金时间。 下班离开办公室前...
想必大家都知道感冒非常不好受,而感冒往往会引起其他的病症,比如头痛、咳嗽、喉咙疼等症状,若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。摄取大量的维生素C是抵抗病毒的好方法,最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡,增强免疫力。 头痛配方...
上班族 整天对着电脑,久坐成为了一种职业病,殊不知健康危害正在一步步向你逼近,这时候很多疾病的痛就会相拥而上。那么上班族有哪些痛?脊椎痛、腰椎痛、背痛。他们都是怎么止痛的?喷止痛剂、服止痛药、按摩。这些止痛方法有用么?其实,这些止痛方法都是...
有利尿作用的泡澡配方 配方1、杜松精油2滴+柠檬精油6滴 配方2、甜茴香精油5滴+丝柏精油3滴 配方3、欧芹籽精油2滴+葡萄柚精油6滴 配方4、丝柏精油2滴+柠檬精油6滴 用法:按比例调配后,每次泡澡使用4滴。 身体紧实的泡澡配方 配方1、葡萄柚精油5滴+罗勒精油3...
年龄大了, 睡眠 需要的时间少,常常由于无聊而早早睡觉,清早醒来又想东思西,使得难于再度入眠,白天又没有很多需要干的事情,所以往往睡得过多,夜里所需睡眠时间就缩短了。久而久之,老年人就是这样导致失眠的。 为了一夜好眠,有些老年人会使用 安眠药...
大家都知道精油是提取植物,而在大家的认识里面植物做药普遍被称为中医,其实这就是他们的共同点,而芳香疗法并不属于中医。 芳香疗法与中医 ,它们都是以整体论为哲学指导的,都是要求治疗者要全面地看待问题,都是把人当做一个整体还进行治疗,治疗的目的...
糖尿病是肾阴虚不能正常收蔹封藏,大量营养物质随小便流失,导致整体虚弱的消耗性疾病,导致身体虚弱,腰痛,心肌缺血,大汗,浑身无力,眼底出血,视力模糊,四肢麻木,睡眠不好,消瘦,循环不畅,气滞血瘀,出现身痒,视力下降,手脚麻木等病发症。糖尿病...
穴位保健法是如今相当流行的自然保健方式,我们人体有很多穴位,相信大家比较熟悉并且能找准位置的就是太阳穴,可是怎么找准穴位进行保健,是很多人困惑的事情,南都告诉你该怎么精准的找到穴位。 1.简易取穴 。比如中指尖就是风市穴;两虎口交叉,食指尖落...
几乎每一个人都会长痘痘,就撇开成长中的青春痘不说,平时稍微不注意饮食、睡眠、运动、脸部护理等等都会长痘痘,而长痘痘,几乎每一个人都会为此烦恼。 额头长 痘痘 ,表示你可能气血不好,生理期,或者最近压力大。脸的两侧长痘痘,如果不是卸妆清洁不当的...
每天早上上班,在等红绿灯的时候,都会看到两三个女性朋友披着湿哒哒的头发,很明显,这些人是早晨洗了头发才出门的。其实我还真是佩服这些人,早上起床时间是最紧迫的,她们竟然还这么勤快洗个头发。上班族女性特别讲究干净,所以早上起床看到头发油油的,...