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    很多人有晕车、晕船的习惯，反正我就是最怕晕车了，晕车是最累最狼狈的事情，什么都不相干，也吃不下，简直就是恐怖。晕船有很多原因，对于我来说，就是身体热火太重，还有就是闻到刺激性的气味，比如汽油味。而有些人睡眠差或者过度劳累也会晕车。

 

    还有一些人会因为受到外界的刺激，失去平衡也会晕车。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。当晕车的时候怎么办呢？根据本人的经验，下面分享急招给大家：

 

    1.将新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，橘皮喷出的水雾能抑制恶心的症状。

 

    2.将新鲜的姜片放在鼻孔下面闻，把辛辣味吸入鼻中。它能吸收胃酸，阻止恶心。

 

    3.晕车初期会分泌大量的唾液，这个唾液滴入胃里会产生恶心的感觉。这时吃点柠檬能产生鞣酸，使口腔干燥。

 

    4.乘车时心情放松，转移注意力，忽略晕车这个事情。尽量让视线看到外面，你越怕就越容易晕。还有坐车的时候，最好身体往前面倾斜，这样有助于阻止反胃。

 

    另外，你也可以随身携带一瓶南都茶树精油，茶树精油虽然有一股略微刺鼻的气味，但是它清新、清爽，晕车的时候，不妨闻一闻茶树精油的气味，或者直接第一滴茶树精油擦在太阳穴的位置，这样可以有效的预防晕车，因为茶树精油本来就具备提神醒脑的作用，所以它可以让你在晕车的时候更爽朗。