三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,不淤血,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不...
精油有“西方的中药”之称,是可以通过皮肤渗透进入血液循环,能有效的调理身体达到舒缓净化等作用。纯天然的植物精油气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,是守护心灵的最佳...
保养皮肤是精油非常重要的一个功能,精油可以穿过外层的死细胞对下层的活细胞起作用。在脸上热敷帮助皮肤吸收精油,或者用新鲜水果、酪梨果泥等各种天然植物性物质敷面。...
体温出现变化时,人们习惯用手摸摸额头,看自己是不是在发烧,但其实,腹部才是手感测体温最佳的位置。中医认为,腹部是“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,用手一摸,如果腹部冰凉,就说明脐下的血液循环不太好。要想让体温维持正常,保持健康的状态,不...
茶油是野生木本油料,茶油树生长在远离城市污染的低山丘陵地区,生长过程中不施加任何农药化肥,茶油不含任何激素成分和化学物质,具有绿色食品性质,非常符合现代人所追求的健康养生理念。 ...
36℃~37℃:免疫力最强。石原结实认为,正常的体温意味着基础代谢率正常,血液中充满新鲜氧气和养分,能提升白细胞的功能,有助于抵抗病毒、细菌的入侵,增强免疫力。有资料显示,体温下降1℃,基础代谢下降12%左右,免疫力会下降30%左右。 ...
单方精油在精油系列中占有者非常之大的比例,当然也是最为重要的精油单品。一些美容院常用的复方精油也是通过使用单方精油和其他基础精油调配来做成的。单方精油有着非常重要的美容养生和护理效果,爱生活我们需要单方精油。 ...
人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围:理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动,凌晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,波动一般不超过1℃。 ...
茶树油目前用于化妆品和食品中,分别作为精油和香料,茶树油作为食品香料使用早已获得美国FDA的批准。国内外有一些关于茶树油作为药物的治疗应用,如用于肌肉松弛和麻醉、治疗烧伤、治疗疱疹、防汗、抗皮肤刺激、治疗指甲真菌、抗齿斑和抗龈炎、治疗痤疮、皮...
办公室上班族久坐不离身,这是再常见不过了。对于这些人来说,这也都习惯了。虽然他们也知道一天上班下来多多少少都会有腰酸背痛,身心疲惫的感觉。这除了你平时缺乏锻炼,饮食不平衡,休息不完善,眼睛长时间不离电脑等有关之外,很关键的一个原因就是在...