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    长斑往往被视为衰老的特征!健康问题的预兆!虽然不痛不痒，但已经深深的给自尊心烙了个印。有时别人的指指点点，内心已感觉无地自容，却要勉强微笑的应对。有时出去应酬聚会，不得不把妆化的再浓烈点，还要时刻照下镜子，小心妆掉了露出“真容”。　这些斑，它让你的形象变得不堪一击，因为它可以赤裸裸展现在你喜欢的人面前，让本该虚荣的年龄变得更加残缺。

 

    很多人为了自己的美丽，祛斑的方法试过了不少，什么祛斑偏方、祛斑面膜、祛斑产品之类的，用了很多，不是没效果，就是刚开始用有效果，停用之后就会出现反弹现象。而且皮肤在逐渐的试验中变得越来越敏感、越来越糟，外界稍微一刺激，就是满脸的红疙瘩，让自己承受了很多的尴尬。既然用了那么多方法都行不通，不妨试试下面的食疗美容祛斑方法。

 

 

    1.美容祛斑胡萝卜汁

    将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

 

 

    将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

 

 

    另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

 

 

    将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。