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    大家有没有注意，平时总会听到谁谁的体质差，或者自己也属于体质差的“家族”。体质差一般都是靠感觉、精神状态、生病率。比如你经常会感到浑身不舒服，没有力气，平时经常感冒，咳嗽等等。像长痘、过敏、长斑、怕冷的人也是体质差的表现。

 

    长痘——爱长痘的女生除了自身的皮肤问题，还与身体的湿热有关。长痘女生一般都是湿热体质，不要觉得长痘还代表你年轻，其实它说明的是你的身体里已不“通风”，只能通过往外冒痘痘来表现你的身体状况。

 

    过敏——相信很多过敏的人对窗外的柳絮是反感不已。对于敏感体质的人对于粉尘、柳絮这些东西超级敏感，不停的打喷嚏，鼻涕眼泪模流，还有些人会患皮肤病，更甚者还会进出医院，医生也只会告诉你躲开过敏源，但也只是治标不治本。

 

    长斑——爱长斑的人通常是血淤体质，如果还有痛经的烦恼，则需要彻底的了解自己的体质。血液好比如一条河，痛经则因为河道里有淤塞，就算是吃止痛药也不管用，热红糖水不管用。而且身上还会出现莫名的瘀青，因此要多留意自己是不是血淤体质，它可能与疾病有关。

 

    怕冷——冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说可是再正常不过的事，但却有些人，即使在最热的天也会穿着长袖衬衫，还有人更为夸张的穿着毛衣、棉衣。大热天的，人家开着空调觉得很舒服，你却爱玩反季节，这已经表现出体内阳气不足，身体就像冬天少了保暖设备，从里到外都是冷的。

 

    当然，上面也说了，体质差的表现很多，而长痘、过敏、长斑、怕冷这种表现形式，其实日常生活中很多，我们可以说见怪不怪，也正是因为看似平常的东西或者事情才是最容易被忽略的健康隐患。所以日常生活中多留心是非常重要的。