保健养生 只要动一动 不花钱又省时

时间:1970-01-01 08:00来源:广州南都生物科技有限公司 作者:admin 点击:
    很多人都知道,如今的社会非常流行保健养生,这是一种奢侈的想法却又是一种随时随地都可以做得到的事情,保健养生可以通过食物,运动,休息,小动作来达成。下面就说说通过小动作就可以让你不花钱又省时就能达到健康又长寿的效果。
 
    哈气
    早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈—口气再闭合起来,合嘴时轻轻叩击牙(责任编辑:admin)
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