使用精油减肥,要对症下药选择适合自己的精油

时间:2015-07-01 09:11来源:大自然的绿色精灵—茶树精油 作者:admin 点击:172次
    相信很多人都听说过减肥精油,尤其是陪伴的人特别关注可以减肥的方法。可是减肥精油到底有没有用,还是有很多人质疑的。其实,减肥精油只是起到辅助作用,并不是真正可以减肥。而能不能达到减肥的效果,那也是看情况的,看你属于哪种类型的肥胖,然后对症下药选择适合自己的精油。
 
    水肿型肥胖——明明没有那么多脂肪,但是身体一旦进入了水肿的状态,看起来就会“大了一号”!除了造成臃肿肥胖的“假象”之外,水肿还会让人神色倦怠,影响正常的内分泌呢!如此可恶的“敌人”岂能让它跟我们长久相伴、破坏我们的美丽与健康呢?
    推荐精油配方:基础油(10ml)+葡萄柚精油(4滴)+丝柏精油(3滴)+迷迭香精油(3滴)
 
    脂肪型肥胖——脂肪型肥胖的人,用手指捏身体最肥胖的部分,都可以整块捏起,此型肥胖者多半全身都会附着脂肪,而且肌肉松弛。她们没有运动,喜欢吃主食,淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。
    推荐精油配方:基础油(10ml)+柠檬精油(4滴)+杜松精油(6滴)
 
    肌肉型肥胖——通常会有此肥胖情况的人,多半是小时候喜爱运动,但是到了青少年时期却减少了运动量,产生的肥胖情形。哪里曾经被锻炼过,哪里就特别胖,比如,练过短跑的大腿粗。肌肉型肥胖者是属于肌肉发达型肥胖,虽然捏起来的赘肉不多,但是肌肉上附着了许多脂肪。
    推荐精油配方:基础油/乳液(10ml)+薰衣草精油(4滴)+姜油(3滴)+迷迭香精油(3滴)(罗勒精油3滴,也可以用罗勒精油代替迷迭香精油)

    当然不排除有些人会出现多种情况的肥胖,也就是混合型肥胖。混合型肥胖就是身体的不同部位的肥胖特点不一样,在选择精油时可以按照上述类型来选择精油。在使用的时候,精油比例一定要把握好,然后再加以按摩,大概15分钟就OK了,按摩时不需要太用力,力度使用即可。

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