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    不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态，白领们可要注意了，这是身体在“罢工”，给予你警告！你了解自己的身体吗？一天中，我们的每一个动作都有可能提示自己的健康状况。

 

 

    盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。

 

    脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

 

    3、刷牙时

    牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

 

    4、读报时

    眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼；手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；无法阅读：该向心理医生请教了。

 

    心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。

 

    6、剪指甲时

    指甲反翘：贫血，营养不好；指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色；指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。

 

    7、工作时

    健忘：可能是动脉硬化；常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；口渴：如总觉得口渴，有可能是糖尿病；背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良；单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。

 

    8、淋浴后

    头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

 

    打鼾：若十分严重有可能是鼻子出问题；噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳；头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉。

 

 

    不管自己有多忙，平时都要留一下心，疾病往往在我们不经意间就出现了，一定要保重身体，要是身体垮了，你还怎么干活，自己干不了活也就算了，要是连累身边的人那就不好了。再说，自己身体有问题，即使你硬撑工作，也只会适得其反。身体是革命的本钱，安全第一，健康第二。