茶树精油厂家，茶树精油批发，茶树精油价格，茶树精油种植，茶树油，互叶白千层，广州南都生物科技400-008-7388

    有一句话叫“生命之水”，是的，喝水不仅是为了维持我们的生命还可以延长我们的寿命。我们平时喝水是没有一个定律的，就是什么时候渴了什么时候喝，什么时候没事了想起来喝，这样只能帮助我们不缺水，却不能够增加自己的健康，喝水也能健康的喝水，这是我们上班族的一个福利。

    喝水不能喝太烫的水，温水是最好的。太烫的水容易伤害我们的嘴巴，喉咙和食道，容易患上食道癌、口腔癌。也不能喝凉水，特别是女性和冷水会导致痛经的，而且冷水细菌多，还会导致一些奇怪的疾病，最近不是曝出一个小孩经常喝生水结果导致脑子里面有一条30厘米长的虫子。温水才是最好的选择。

    喝水不能经常的饮用蒸馏水，蒸馏水的酸性太大，喝多了就容易伤害身体，对肾脏也不好，所以不建议长年喝蒸馏水，可以经常的选择喝一些矿物质水，因为碱性的水对人体是有利的。

    口渴的时候才喝水只能解渴。喝水在空腹的时候养生的效果最好，因为这时候水可以直接的从消化道流入被身体吸收。而刚吃饱就喝水只会增加胃的负担。

    多喝水而且要经常的去厕所，不能因为工作等原因养成憋尿的习惯，长期下去膀胱会受不了的。喝水最好有一个时间表，这样是最健康的。经过一晚上的睡觉，身体肯定是会缺水的，所以早上6：30的时候起床后最好先喝一杯250cc的水，这样对肾脏和肝脏好。

推荐阅读：哪些人群不适用茶树精油祛痘？